Your experiences matter and these pathways will help you get the knowledge and skills to get control of your life. Select a pathway and start your journey to recovery.
Legal information
![اپنے حقوق کے بارے میں جانیں اور کسی قانونی نمائندگی کے ساتھ یا اس کے بغیر اسائلم کے طریقہ کار کے بارے میں جانیں-](https://a.storyblok.com/f/50602/354x250/cefd56667c/asylum_process.png)
برطانیہ میں اسائلم کا طریقہ کار.
English العربية اردو
اپنے حقوق کے بارے میں جانیں اور کسی قانونی نمائندگی کے ساتھ یا اس کے بغیر اسائلم کے طریقہ کار کے بارے میں جانیں-
Wellbeing
![پریشانی کی وجوہات کو کیسے پہچاننا ہے، خود کو اس سے اور مستقبل کی پریشانی سے کیسے محفوظ رکھنا ہے-.](https://a.storyblok.com/f/50602/353x250/05ad972ad3/how-to-manage-stress.png)
راہ : پریشانی سے کیسے نمٹا جائے
English العربية اردو
پریشانی کی وجوہات کو کیسے پہچاننا ہے، خود کو اس سے اور مستقبل کی پریشانی سے کیسے محفوظ رکھنا ہے-.
Practical advice
![اپنے پیسوں کا باس کیسے ہونا ہے اور کیسے اس بات کی یقین دہانی کرنی ہے کہ آپ کے پاس ضرورت کی تمام چیزیں موجود ہیں-.](https://a.storyblok.com/f/50602/354x250/35ad9c8694/manage-money.png)
اپنے پیسوں کو کس طرح منظم کرنا ہے
English العربية اردو
اپنے پیسوں کا باس کیسے ہونا ہے اور کیسے اس بات کی یقین دہانی کرنی ہے کہ آپ کے پاس ضرورت کی تمام چیزیں موجود ہیں-.
Practical advice
![بینکنگ تھوڑی مشکل ہوسکتی ہے- ہم اسے آپ کے لئے آسان بنائیں گے-.](https://a.storyblok.com/f/50602/354x250/35ad9c8694/manage-money.png)
اپنا خود کا بینک اکاؤنٹ کیسے کھولنا ہے
English العربية اردو
بینکنگ تھوڑی مشکل ہوسکتی ہے- ہم اسے آپ کے لئے آسان بنائیں گے-.
Wellbeing
![تشدّد سے گزارنے کے بعد اپنے اوپر اعتماد اور اپنی خود کی اہمیت کو واپس سے کیسے بڑھانا ہے-](https://a.storyblok.com/f/50602/354x250/0937a83952/confidence-after-trauma.png)
کسی حادثے کے بعد اپنی خود اعتمادی کو واپس کیسے حاصل کیا جائے-.
English العربية اردو
تشدّد سے گزارنے کے بعد اپنے اوپر اعتماد اور اپنی خود کی اہمیت کو واپس سے کیسے بڑھانا ہے-
In other languages
Detecting and handling abuse
![A 8-week written course from Bloom by Chayn.](https://a.storyblok.com/f/50602/575x337/fe0b792af2/da_1.png)
Recovering from Toxic and Abusive Relationships
English
A 8-week written course from Bloom by Chayn.
Wellbeing
![Understand different styles of communication and things you can practice to feel more confident.](https://a.storyblok.com/f/50602/3509x2481/c5676b27ba/untitled-1-05.png)
Assertive Communication
English
Understand different styles of communication and things you can practice to feel more confident.