Your experiences matter and these pathways will help you get the knowledge and skills to get control of your life. Select a pathway and start your journey to recovery.

Legal information
اپنے حقوق کے بارے میں جانیں اور کسی قانونی نمائندگی کے ساتھ یا اس کے بغیر اسائلم کے طریقہ کار کے بارے میں جانیں-
برطانیہ میں اسائلم کا طریقہ کار.
English العربية اردو
اپنے حقوق کے بارے میں جانیں اور کسی قانونی نمائندگی کے ساتھ یا اس کے بغیر اسائلم کے طریقہ کار کے بارے میں جانیں-
Wellbeing
پریشانی کی وجوہات کو کیسے پہچاننا ہے، خود کو اس سے اور مستقبل کی پریشانی سے کیسے محفوظ رکھنا ہے-.
راہ : پریشانی سے کیسے نمٹا جائے
English العربية اردو
پریشانی کی وجوہات کو کیسے پہچاننا ہے، خود کو اس سے اور مستقبل کی پریشانی سے کیسے محفوظ رکھنا ہے-.
Practical advice
اپنے پیسوں کا باس کیسے ہونا ہے اور کیسے اس بات کی یقین دہانی کرنی ہے کہ آپ کے پاس ضرورت کی تمام چیزیں موجود ہیں-.
اپنے پیسوں کو کس طرح منظم کرنا ہے
English العربية اردو
اپنے پیسوں کا باس کیسے ہونا ہے اور کیسے اس بات کی یقین دہانی کرنی ہے کہ آپ کے پاس ضرورت کی تمام چیزیں موجود ہیں-.
Practical advice
بینکنگ تھوڑی مشکل ہوسکتی ہے- ہم اسے آپ کے لئے آسان بنائیں گے-.
اپنا خود کا بینک اکاؤنٹ کیسے کھولنا ہے
English العربية اردو
بینکنگ تھوڑی مشکل ہوسکتی ہے- ہم اسے آپ کے لئے آسان بنائیں گے-.
Legal information, Detecting and handling abuse
کیسے تشدّد/ظلم کے شواہد اکھٹے اور پیش کرنے ہیں.
Wellbeing
تشدّد سے گزارنے کے بعد اپنے اوپر اعتماد اور اپنی خود کی اہمیت کو واپس سے کیسے بڑھانا ہے-
کسی حادثے کے بعد اپنی خود اعتمادی کو واپس کیسے حاصل کیا جائے-.
English العربية اردو
تشدّد سے گزارنے کے بعد اپنے اوپر اعتماد اور اپنی خود کی اہمیت کو واپس سے کیسے بڑھانا ہے-
Practical advice
اپنی آن لائن سیکورٹی ٹائٹ کرنے کے لئے اور خود کو سٹالکر سے محفوظ رکھنے کے لئے آسان اور غیر تکنیکی طریقے-
آن لائن محفوظ کیسے رہنا ہے-
English العربية اردو shqip Türkçe
اپنی آن لائن سیکورٹی ٹائٹ کرنے کے لئے اور خود کو سٹالکر سے محفوظ رکھنے کے لئے آسان اور غیر تکنیکی طریقے-

In other languages

Detecting and handling abuse
A 8-week written course from Bloom by Chayn.
Recovering from Toxic and Abusive Relationships
English
A 8-week written course from Bloom by Chayn.
Wellbeing
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
Managing Anxiety
English
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
Wellbeing
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
Creating Boundaries
English
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
Wellbeing
A 7-week written course from Bloom by Chayn.
Reclaiming Resilience in Your Trauma Story
English
A 7-week written course from Bloom by Chayn.
Wellbeing
Understand different styles of communication and things you can practice to feel more confident.
Assertive Communication
English
Understand different styles of communication and things you can practice to feel more confident.