كيف تبنين ثقتكِ بنفسك وكيف تكوني راضية عن نفسك بعد تعرضك لصدمة

في هذا المنهج سوف نتكلم عن كيفية إعادة بناء ثقتك بنفسك بعد تعرضك للإعتداء.

في هذا المنهج سوف نتكلم عن كيفية إعادة بناء ثقتك بنفسك بعد تعرضك للإعتداء.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يجعلك الناس ترين نفسك بطريقة سيئة ، سوف يكون لهذا التصرف تأثير سلبي على ثقتك بنفسك.

عندما نبدأ بالشك في أنفسنا وفي قيمتنا في هذه الحياة , سوف نفقد أنفسنا وسوف نفقد الشعور بمن نحن. إن استعادة الثقة بالنفس هي الخطوة الأولى لإعادة شعورنا بقيمة ذاتنا.

في هذا المنهج , سوف نوفر لكِ خطوات عملية مبسطة بقدر الأمكان , التي سوف تمكنك من إعادة بناء ثقتك بنفسك , و إعطتئكِ القدرة بأنك تستطيعين مسك زمام الأمور من جديد.


Notes

في هذا المنهج سوف نتكلم عن كيفية إعادة بناء ثقتك بنفسك بعد تعرضك للإعتداء.

Notes

12