Your experiences matter and these pathways will help you get the knowledge and skills to get control of your life. Select a pathway and start your journey to recovery.

English اردو العربية Türkçe русский shqip français
Legal information
تعرفي على حقوقكِ وتعرفي على إجراءات اللجوء مع أو بدون ممثل قانوني.
عملية طلب اللجوء في المملكة المتحدة.
English العربية اردو
تعرفي على حقوقكِ وتعرفي على إجراءات اللجوء مع أو بدون ممثل قانوني.
4
Wellbeing
كيف تحددين أسباب التوتر ، وكيف تحمين نفسكِ من التوتر ، أو التوتر في المستقبل.
كيف تتعاملين مع التوتر.
English العربية اردو
كيف تحددين أسباب التوتر ، وكيف تحمين نفسكِ من التوتر ، أو التوتر في المستقبل.
8
Practical advice
كيف تكون صاحبة أموالك وتضمني من أن لديك ما يكفي من المال لشراء الأشياء التي تحتاجينها.
كيف تديرين أموالك؟
English العربية اردو
كيف تكون صاحبة أموالك وتضمني من أن لديك ما يكفي من المال لشراء الأشياء التي تحتاجينها.
8
Practical advice
إن المعاملات البنكية أحيانا تكون معقدة. ولكن نحن سوف نساعدكِ بتسهيل الخطوات عليكِ.
كيف تقومين بفتح حساب مصرف خاص بكِ
English العربية اردو
إن المعاملات البنكية أحيانا تكون معقدة. ولكن نحن سوف نساعدكِ بتسهيل الخطوات عليكِ.
4
Detecting and handling abuse, Legal information
كيفية جمع أدلة الإعتداء وتقديمها.
كيف تبنين قضية العنف المنزلي من دون الحاجة إلى محامٍ
English العربية اردو Türkçe русский français
كيفية جمع أدلة الإعتداء وتقديمها.
6
Wellbeing
في هذا المسارسوف نتكلم عن كيفية إعادة بناء ثقتك بنفسك بعد تعرضك للإعتداء.
كيف تبنين ثقتكِ بنفسك وكيف تكوني راضية عن نفسك بعد تعرضك لصدمة.
English العربية اردو
في هذا المسارسوف نتكلم عن كيفية إعادة بناء ثقتك بنفسك بعد تعرضك للإعتداء.
16
Practical advice
هناك عدة طرق سهلة وليست بحاجة إلى الخبرة العالية بالتكنولوجيا , تضمن لكِ الآمان عندما تتصلين بالإنترنت وتحميكِ من الملاحقون.
كيف تكونين على مأمن عند الإتصال بشبكة الإنترنت
English العربية اردو shqip Türkçe
هناك عدة طرق سهلة وليست بحاجة إلى الخبرة العالية بالتكنولوجيا , تضمن لكِ الآمان عندما تتصلين بالإنترنت وتحميكِ من الملاحقون.
6

In other languages

Detecting and handling abuse
A 8-week written course from Bloom by Chayn.
Recovering from Toxic and Abusive Relationships
English
A 8-week written course from Bloom by Chayn.
12
Wellbeing
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
Managing Anxiety
English
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
6
Wellbeing
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
Creating Boundaries
English
A 4-week written course from Bloom by Chayn.
10
Wellbeing
A 7-week written course from Bloom by Chayn.
Reclaiming Resilience in Your Trauma Story
English
A 7-week written course from Bloom by Chayn.
4
Wellbeing
Understand different styles of communication and things you can practice to feel more confident.
Assertive Communication
English
Understand different styles of communication and things you can practice to feel more confident.
10