УРОК 21- БЫСТРАЯ ПАМЯТКА ПО БЕЗОПАСНОСТИ В СЕТИ ЧАСТЬ 2
Здравствуйте! Мы надеемся, у вас все хорошо. Вы дошли до последнего урока этого курса. Поздравляем! В предыдущем занятии мы рассказали о рисках, которым вы подвергаетесь в интернете. В последнем уроке этого курса мы с вами рассмотрим быстрые шаги для вашей безопасности в сети. Не торопитесь. Вы справитесь с этим.
После того, как вы составили список ваших аккаунтов, сайтов и приложений, вот что вы можете сделать, чтобы обезопасить себя в сети.
- Введите свое имя в поисковик Google и пожалуйтесь на сомнительные записи – используйте более одной комбинации за счет сочетания вашего имени, фамилии, номера телефона, адреса, работы и других данных, которые могут указывать на вас.
- Проверьте ваши публичные социальные профили и какая информация в них является открытой. Выключите любую информацию о вашем местоположении, любую личную информацию, которая может быть использованы против вас. Вы также можете создать фальшивый профиль, чтобы обмануть тех, кто за вами следит.
- Используйте unroll.me, чтобы узнать, на какие сайты вы подписаны и удалите любые сервисы, которыми вы больше не пользуетесь. Это могут быть сайты, которыми вы больше не пользуетесь, но от которых вы не отписались.
- Закрывайте камеру ноутбука наклейкой, когда не пользуетесь ей.
- Составьте список паролей от всех ваших почтовых ящиков и социальных сетей. Если вы давно не меняли пароли, сделайте это. Если для двух и более профилей используется одинаковый пароль, смените их..
- Начните пользоваться программой для управления паролями, как LikePass, если вам тяжело их запоминать.
- Выключите на телефоне функцию определения вашего местоположения, когда вы не пользуетесь им.
- Проверьте список ваших друзей на Фейсбуке и удалите людей, которых вы не узнаете или чьи профили кажутся вам подозрительными. Это кажется тяжело, особенно если у вас много друзей, но это необходимое задание.
**
**Если вы хотите получить углубленные знания о безопасности в сети, вы можете проверить наш “Сделай Сам: Гид по безопасности” здесь https://chayn.gitbooks.io/basic-diy-online-privacy/content или подписаться на наш курс «Как сохранить безопасность в сети».
ПОМНИТЕ: Безопасность в сети может казаться страшной, но на самом деле это очень легко.
Поздравляем! Вы до конца прошли курс по составлению вашего дела о домашнем насилии без адвоката. Мы вами гордимся, и мы искренне надеемся, что этот курс был вам полезен. Эти уроки останутся в ваших входящих сообщениях, на случай если вы захотите посмотреть их в будущем.
Берегите себя. ♥️
Note 21 - A very quick online privacy check part 2
Hello! Hope you are well. You’ve reached the last lesson of this course. Congratulations! In the last lesson, we talked about the risks the Internet can put you in. In the last lesson of this course, we will walk you through some quick steps to keep yourself safe online. Take it slowly. You can do this.
After making your list of accounts, sites and apps, here’s what you can do to keep yourself safe online.
- Google yourself and report questionable entries - use more than one combination by mixing your first name, last name, phone number, address, workplace, or anything that identifies you.
- Check your public social profiles and check how much data is visible. Turn off anything that gives away your location, or any personal information that can be used against you. You can also create a fake profile to fool anyone trying to stalk you.
- Check your emails and try to remove any service that you don’t need anymore. This can be sites that you don’t use anymore but have not unsubscribed from.
- Cover your laptop’s webcam with a post-it when you are not using it.
- Check the passwords for all your email and social accounts, and make sure that you are using strong passwords for each. If you’ve not changed passwords in a long time, change them. If two or more accounts have the same password, change them to be different.
- Use multi-factor authentication where possible. This is when a website asks you to register a phone number or another email address as another level of security. Every time you login to your account, an OTP (one time password) will be sent to this number/email. This makes sure that even if someone guesses your password, they cannot log in without this OTP.
- Start using a password manager like LastPass if you’ve trouble remembering them.
- Turn off location services on your phone when you are not using it.
- Make a check of your friends on your Facebook, Twitter, LinkedIn and other social media accounts and remove people you do not recognise or if the profile looks suspicious. This may seem like a very big task if you have a lot of friends, but it is an important task.
If you want in-depth knowledge about online safety, you can check our DIY Online Safety guide here https://chayn.gitbooks.io/basic-diy-online-privacy/content or subscribe to our ‘How to Stay Safe Online’ course.
REMEMBER: Online safety may seem daunting but it can actually be very easy.
Congratulations! You have reached the end of this course on how to build your own domestic abuse case without a lawyer. We're so proud, and we really hope it's been helpful. The lessons will stay in your inbox in case you'd like to look over them again in the future.
Take care. ♥️
ملاحظة رقم 21 – الحماية الشخصية على الإنترنت - الجزء الثاني
أهلاً وسهلاً بكِ يا عزيزتي . نحن نتمنى أن تكوني بخير. لقد وصلنا إلى نهاية المطاف. ألف مبروك. في المحافظة السابقة لقد تكلمنا عن الأخطار المرافقة لإستعمال الأنترنت. في الملاحظة السابقة من هذا المسار لقد تكلمنا عن خطوات المحافظة على أمانكِ عندما تتصلين بالإنترنت. خذي الأمور ببطء. هيا تفعل ذلك سويةً.
بعد إنشاء قائمة الحسابات والمواقع والتطبيقات التي لديكِ ، إليك ما يمكنك فعله للحفاظ على أمانك على الإنترنت:
- حاولي وضع إسمك الكامل على محرك البحث جوجل وأبلغي عن الإدخالات المشكوك فيها - استخدمي أكثر من مجموعة واحدة عن طريق مزج اسمكِ الأول أو اسم العائلة أو رقم الهاتف أو العنوان أو مكان العمل أو أي شيء يحدد هويتك.
- تحققي من حساباتكِ على مواقع التواصل الاجتماعية وتحققي من كمية البيانات المرئية. حاولي إيقاف تشغيل أي شيء يعطي موقعكِ أو أي معلومات شخصية يمكن استخدامها ضدكِ. يمكنك أيضاً إنشاء حساب مزيف لخداع أي شخص يحاول ملاحقتكِ.
- تحققي من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بكِ وحاول إزالة أي خدمة لم تعدي بحاجة إليها. يمكن أن تكون هذه المواقع التي لم تعدي تستخدمينها ولكنكِ لم تقومي بالاشتراك فيها.
- حاولي تغطية كاميرا الويب الخاصة بالكمبيوتر المحمول بورقة لاصقة صغيرة عند عدم استخدامها.
- تحققي من كلمات المرور لكل بريد الإلكتروني لديكِ وحساباتكِ على مواقع التواصل الاجتماعي ، وتأكيد من أنكِ تستخدمين كلمات مرور قوية لكل منها. إذا لم تقومي بتغيير كلمات المرور منذ وقت طويل ، فحاولي تغييرها الآن. إذا كنت تستعملين نفس كلمة المرور لحسابين أو أكثر ، فقومي بتغييرها لتكون مختلفة لكل حساب.
- استخدمي المصادقة متعددة العوامل حيثما أمكن ذلك. هذا عندما يطلب منك موقع ويب تسجيل رقم هاتفكِ أو عنوان بريدكِ الإلكتروني آخر كمستوى أمان آخر. في كل مرة تقومين فيها بتسجيل الدخول إلى حسابكِ ، سيتم إرسال رقم واحد للإستعمال مرة واحدة فقط لهاتفكِ او البريد الإلكتروني. هذا يضمن أنه حتى لو حاول شخص تخمين ما هي كلمة المرور الشخصية بكِ ، فلن يتمكن من تسجيل الدخول بدون هذا الرقم.
- إبدئي في استخدام مدير كلمات المرور مثل "المرور الأخير" واجهتكِ مشكلة في تذكر كلمات المرور.
- حاولي إيقاف تشغيل خدمات تحديد المواقع على هاتفك عندما لا تستخدمينه.
- تحققي من أصدقائك على الفيس بوك, تويتر او اللينكد إن وأي حسابات أخرى على مواقع التواصل الإجتماعي وحاولي إزالة الأشخاص الذين لا تتعرفين عليهم أو إذا كان ملفهم الشخصي يبدو مريباً. قد تبدو هذه مهمة كبيرة جداً إذا كان لديكِ الكثير من الأصدقاء ، ولكنها مسألة مهمة.
إذا كنت تريدين معلومات متعمقة حول السلامة عبر الإنترنت ، يمكنك مراجعة دليل السلامة عبر الإنترنت من هنا
**https://chayn.gitbooks.io/basic-diy-online-privacy/content
**أو الاشتراك في مسار "كيفية البقاء آمناً عبر الإنترنت
تذكري: قد تبدو السلامة عبر الإنترنت مهمة صعبة ولكن قد تكون في الواقع سهلة للغاية.
تهانينا! لقد وصلت إلى نهاية هذا المسار حول كيفية بناء قضية الاعتداء المنزلي الخاصة بكِ من دون محام. نحن فخورون بكِ ونأمل حقًا أن يكون هذا المسار مفيدًا
هذه الملاحظة سوف تبقى في بريدكِ الإلكتروني في حال رغبتكِ في الاطلاع عليها مرة أخرى في المستقبل
كوني في آمان, قبلاتنا لكِ.
نوٹ نمبر ٢١ - ایک فوری آن لائن پرائیویسی چیک پارٹ ٢
ہیلو! امید ہے آپ ٹھیک ہوں گے- ہم اس سفر کے آخری نوٹ پہ پہنچ چکے ہیں- مبارک ہو! پچھلے نوٹ میں، ہم نےبات کی تھی کہ انٹرنیٹ آپ کو کن خطرات میں ڈال سکتا ہے- اس سفر کے آخری نوٹ میں، ہم آپ کو خود کو آن لائن محفوظ رکھنے کہ کچھ فوری اقدامات سے گزروائیں گے- آرام سے چلیں- آپ یہ کر سکتے ہیں-
اپنے اکاؤنٹ، سائٹس اور ایپس کی لسٹ بنانے کے بعد، آپ خود کو آن لائن محفوظ رکھنے کے لئے یہ کر سکتے ہیں:
- اپنے آپ کو گوگل کریں اور مشکوک اندراج کو رپورٹ کریں - اپنے پہلے نام، آخری نام، فون نمبر، پتہ، کام کی جگہ، یا کوئی ایسی چیز سے آپ کی شناخت ہوتی ہو، ان کو ملا کر مختلف اجتماعات بنا کے خود کو ڈھونڈیں-
- ایک پبلک سوشل پروفائل کو چیک کریں اور دیکھیں کہ کتنی معلومات دستیاب ہے- کوئی ایسی چیز جو آپ کی لوکیشن یا کوئی آپ کی ذاتی معلومات فراہم کرے جو آپ کے خلاف استعمال ہو سکتی ہوں، ان کو بند کریں- آپ کو سٹالک کرنے والوں کو دھوکہ دینے کے لئے آپ ایک جعلی پروفائل بھی بنا سکتے ہیں-
- اپنے ای میلز چیک کریں اور ان سروسز کو ہٹائیں جن کی آپ کو اب ضرورت نہیں- ان میں وہ سائٹس ہو سکتی ہیں جنہیں آپ استعمال تو نہیں کرتے لیکن جن سے سبسکرپشن ختم نہ کی ہو-
- آپ جب اپنے لیپ ٹاپ کے ویب کیم کا استعمال نہ کر رہے ہوں تو اسے پوسٹ-اِ ٹ سے ڈھک کے رکھیں-
- اپنے تمام ای میل اور سوشل اکاؤنٹس کا پاس ورڈ چیک کریں، اور یقینی بنائیں کہ آپ ان سب کے لئے مشکل پاس ورڈ کا استعمال کر رہے ہیں- اگر آپ نے کافی عرصے سے اپنے پاس ورڈ نہیں بدلے ہیں تو،انھیں بدل لیں- اگر دو یا اس سے زائد اکاؤنٹ کا ایک ہی پاس ورڈ ہے، انھیں بدل کے مختلف کرلیں-
- ملٹی- فیکٹر تصدیق کے فیچر کو جہاں استعمال کر سکتے ہیں، کریں-یہ تب ہوتا ہے جب ویب سائٹ آپ کو فون نمبر یا ایک اور ای میل ایڈریس سیکورٹی کے لئے رجسٹر کرنے کو کہتی ہے- آپ اپنے اکاؤنٹ میں جب بھی لاگ ان کرتے ہیں، ایک او-ٹی-پی (ایک مرتبہ کا پاس ورڈ) آپ کے اس نمبر/ای میل پہ بھیجا جاتا ہے- یہ اس بات کی یقین دہانی کرتا ہے کہ چاہے کوئی آپ کا پاس ورڈ بوجھ بھی لے تو، اس او-ٹی-پی کی مدد کے بغیر لاگ اِن نہیں کر سکتے-
- اگر آپ کو پاس ورڈ یاد رکھنے میں مشکل پیش آتی ہے تو آپ "لاسٹ پاس" جیسے پاس ورڈ مینیجر کا استعمال کریں-
- جب آپ استعمال نہ کر رہے ہوں تو اپنے فون کی لوکیشن سروس کو بند رکھیں-
- فیس بک، ٹوئیٹر، لنکڈ- ان اور مختلف سوشل میڈیا اکاؤنٹس پہ اپنے دوستوں کو چیک کریں اور ان لوگوں کو ہٹائیں جنہیں آپ نہ پہچانتی ہوں یا اگر ان کی پروفائل آپ کو مشکوک لگ رہی ہے تو- اگر آپ کے پاس بہت زیادہ دوست ہیں تو یہ بہت لمبا کام لگ سکتا ہے، لیکن یہ ایک بہت اہم ٹاسک ہے-
اگر آپ کو آن لائن سیفٹی کے بارے میں تفصیلی معلومات چاہتے ہیں تو، آپ ہمارے ڈی -آئی-وائی (DIY) آن لائن سیفٹی گائیڈ کے بارے میں یہاں چیک کر سکتے ہیں: https://chayn.gitbooks.io/basic-diy-online-privacy/content یا آپ xxx پہ "آن لائن کیسے محفوظ رہنا ہے" پہ سبسکرائب کر سکتے ہیں-
یاد رہے: آن لائن سیفٹی مشکل لگ سکتا ہے لیکن حقیقت میں یہ بہت آسان ہو سکتا ہے-
مبارک ہو! آپ وکیل کے بغیر گھریلو تشدّد کا کیس خود تیار کرنے کے اس سفر کے اختتام پہ پہنچ چکے ہیں- ہمیں آپ پہ بہت فخر ہے، اور ہمیں امید ہے کہ یہ آپ کے لئے مددگار ثابت ہوا ہو گا- یہ نوٹس آپ کے ان باکس میں رہیں گے، اس صورت میں کہ اگر مستقبل میں آپ ان پہ ایک دفعہ پھر نظر ڈالنا چاہیں - اپنا خیال رکھئیے گا- ♥️
DERS 21 - ONLİNE GİZLİLİK KONTROLÜ - 2
Merhaba! Umarım iyisinizdir. Kursun son dersine ulaştınız. Tebrikler! Bir önceki derste, internetin size getirebileceği riskler hakkında konuştuk. Bu kursun son dersinde, kendinizi çevrimiçi güvende tutmak için bazı adımlardan söz edeceğiz. Ağırdan alın, acele etmeyin. Bunu yapabilirsiniz.
Hesaplarınızın, sitelerin ve uygulamalarınızın listesini oluşturduktan sonra, çevrimiçi ortamda güvende olmanız için neler yapabileceğiniz aşağıda açıklanmaktadır.
- Google da kendinizi (adınızı, soyadınızı, telefon numaranızı, adresinizi, iş yerinizi aratın veya sizi tanımlayan herhangi bir şeyi farklı kombinasyonlar kullanarak) aratın ve şüpheli girişleri bildirin.
- Herkesin görmesine açık olan sosyal medya profillerinizi ve ne kadar verinin görünür olduğunu kontrol edin. Konumunuzu veren herhangi bir uygulamayı veya size karşı kullanılabilecek kişisel bilgileri kapatın. Ayrıca sizi takip etmeye çalışan herkesi kandırmak için sahte bir profil oluşturabilirsiniz.
- Hangi web sitelerine abone olduğunuzu görmek ve artık ihtiyacınız olmayan tüm hizmetleri kaldırmak için unroll.me sitesini kullanın. Artık kullanmadığınız ancak aboneliğinizin devam ettiği siteler olabilir.
- Kullanmadığınızda dizüstü bilgisayarınızın web kamerasını bir post-it ile kapatın.
- Tüm e-posta ve sosyal hesaplarınız için şifrelerinizi listeleyin. Bunları uzun süre değiştirmediyseniz değiştirin. İki veya daha fazla hesabınız için aynı parolayı kullanıyorsanız, bu parolaları değiştirin.
- Şifrelerinizi hatırlayamıyorsanız, LastPass gibi bir şifre uygulaması kullanmaya başlayın.
- Kullanmadığınız zamanlarda telefonunuzdaki konum hizmetlerini kapatın.
- Facebook hesabınızdaki arkadaşlarınızı kontrol edin ve tanımadığınız kişileri veya profili şüpheli gözüken kişileri kaldırın. Çok fazla arkadaşınız varsa bu zor görünebilir, ancak bu önemli bir görev.
Çevrimiçi güvenlik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, DIY Çevrimiçi Güvenlik kılavuzuna buradan ulaşabilirsiniz veya 'Çevrimiçi Nasıl Güvenli Kalınır' (How to Stay Safe Online) kursuna abone olabilirsiniz.
UNUTMA: Çevrimiçi güvenlik göz korkutucu görünse de aslında çok kolay olabilir.
Tebrikler! Bir avukat olmadan kendi aile içi istismar davanızı nasıl oluşturacağınıza ilişkin bu kursun sonuna geldiniz. Gurur duyuyoruz ve umuyoruz ki kurs faydalı olmuştur. Daha sonra tekrar bakmak istemeniz durumunda dersler gelen kutunuzda durmaya devam edecek.
Kendinize iyi bakın. ♥
LEÇON 21 - UNE VÉRIFICATION TRÈS RAPIDE DE LA PROTECTION DE VOTRE VIE PRIVÉE EN LIGNE - 2e PARTIE
Bonjour et bienvenue à la leçon 20! Dans la dernière leçon, vous avez appris comment la tenue d'un journal intime peut vous aider à raconter votre histoire. Dans cette leçon, nous allons vous guider à travers une vérification rapide de votre sécurité en ligne. Vous vous sentirez peut-être dépassée par la lecture de ce document, mais nous le ferons ensemble.
Après avoir dressé la liste de vos comptes, sites et applications, voici ce que vous pouvez faire pour assurer votre sécurité en ligne
- Cherchez vous-même sur Google et signalez les données douteuses. Utilisez plusieurs combinaisons en mélangeant votre prénom, votre nom, votre numéro de téléphone, votre adresse, votre lieu de travail ou tout ce qui peut vous identifier.
- Consultez vos profils sociaux publics et vérifiez la quantité de données visibles. Désactivez tout ce qui permet de vous localiser ou toute information personnelle qui pourrait être utilisée contre vous. Vous pouvez également créer un faux profil pour tromper toute personne qui tenterait de vous traquer.
- Utilisez unroll.me pour voir les sites web auxquels vous êtes abonné et supprimer tout service dont vous n'avez plus besoin. Il peut s'agir de sites que vous n'utilisez plus mais dont vous ne vous êtes pas désinscrit.
- Couvrez la webcam de votre ordinateur portable avec un post-it lorsque vous ne l'utilisez pas.
- Dressez la liste de vos mots de passe pour tous vos comptes de courrier électronique et comptes de média sociaux. Si vous ne les avez pas changés depuis longtemps, changez-les. Si deux ou plusieurs comptes ont le même mot de passe, changez-les.
- Commencez à utiliser un gestionnaire de mots de passe comme LastPass si vous avez du mal à vous en souvenir.
- Désactivez les services de localisation sur votre téléphone lorsque vous ne l'utilisez pas.
- Faites une vérification de vos amis sur votre compte Facebook et supprimez les personnes que vous ne reconnaissez pas ou si le profil semble suspect. Cela peut sembler décourageant si vous avez beaucoup d'amis, mais c'est une étape importante.
Si vous souhaitez acquérir des connaissances approfondies sur la sécurité en ligne, vous pouvez consulter notre guide "DIY Online Safety" sur le site https://chayn.gitbooks.io/basic-diy-online-privacy/content.
SOUVENEZ-VOUS : La sécurité en ligne peut sembler décourageante, mais elle peut en fait être très facile.
Félicitations ! Vous avez atteint la fin de ce cours sur la façon de monter votre propre dossier de violence domestique sans l'aide d'un avocat. Nous sommes très fières de vous et nous espérons que ce cours vous sera utile. Les leçons resteront dans votre boîte de réception au cas où vous souhaitez les revoir plus tard.
Prenez soin de vous. ♥️